有一种晕容易在春天发生,一旦发作天旋地转,让人恶心想吐,甚至没法走路,这就是耳石症。
临床数据和医学研究显示,3月份左右是耳石症高发期。这是因为经过一整个冬天,人们接受日晒的时间偏短,体内维生素D含量达到全年最低值,因而容易引发耳石症。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
耳石症是怎么发生的?出现哪些症状需要警惕?如何治疗和预防耳石症?一起来看↓↓↓文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
01文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
出现眩晕文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
符合以下四个特征要警惕文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
医学上,耳石症又叫良性阵发性位置性眩晕,是一种常见的引起眩晕的内耳疾病。理论上,任何能导致耳石脱落的因素,都可能诱发耳石症,比如外伤、维生素D缺乏、睡眠不足、激素水平变化等。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
医务人员介绍,耳石症是因为我们耳朵里的碳酸钙结晶脱落到了一个异常的位置,当石头在耳朵里流动的时候,就会出现眩晕的感觉。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
耳石症导致的晕,可以从四个方面鉴别:文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
良性:即有自限性,一周左右可自行缓解,但头晕恶心的过程很痛苦,外出有跌倒风险;文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
阵发性:即每次发作持续几秒或数十秒,很少超过1分钟;文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/914183.html
位置性:即头一动就晕,比如早晨起床、半夜翻身、躺下的一瞬间、抬头、低头时出现晕感,而头部静止时晕感消失;
眩晕:即晕的感觉是天旋地转,还可能出现恶心呕吐,走不成路。
02
易被误判为高血压
出现眩晕应及时就医
医务人员强调,耳石症发作时患者也会出现血压升高的现象。因此,很多患者会把耳石症错当成高血压。到底是高血压引起的眩晕,还是耳石症引起的眩晕,可以这样来区别↓
耳石症引起的眩晕一般是头部运动、体位变化的时候,会出现剧烈的短暂的眩晕;
高血压引起的眩晕一般是头昏昏沉沉的,一种漂浮感,很少有天旋地转的眩晕。
如果不能确定是耳石症引起的眩晕,还是高血压引起的眩晕,建议及时到医院就诊。
03
预防耳石脱落
还有这些注意事项
医务人员介绍,耳石症是一种良性疾病,一般可自愈,多数人在发病后一周到一个月内,眩晕感会减轻或消失。不过,耳石症发作后很痛苦,出现上述症状时,仍需尽快就诊,缓解症状,预防跌倒摔伤和发展成慢性耳石症,就诊首选眩晕科、耳鼻喉科或神经内科。
医务人员建议,耳石症发作后,首选的治疗方案是手法复位。“有些医院是使用借助仪器的手法复位,一次治疗的有效率在80%左右,治疗完以后可能眩晕的症状很快就会缓解。”
医务人员提醒,做好以下几点有助于预防耳石脱落:
■避免过度劳累
过度疲劳可能会诱发耳石症。
■合理晒太阳补充维生素D
由于耳石内含碳酸钙结晶,如发生骨质疏松,局部结构的变化会增加耳石脱落风险。多数人每天在阳光下晒20分钟,儿童短些,老人控制在30分钟内,即可满足机体所需。
■每天睡够7小时
压力大、睡眠不好等情况会引起耳石症。尽量每晚睡够七八个小时,减少熬夜。
■积极控制相关疾病
比如梅尼埃病、突发性聋、中耳炎等,可能会导致内耳损伤,诱发耳石脱落。高血压、高血糖、心血管疾病等,也可导致内耳血液循环不良,引起耳石脱落。
■前庭康复训练
耳石症患者急性眩晕症状缓解后,可在医生指导下进行前庭康复训练,对尽快恢复平衡能力有一定帮助。
本文来源:央视新闻微信公众号
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