一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???

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摘要你有过“年龄焦虑”吗?有什么缓解的好方法?

眨了眨眼

蛇年正月即将结束 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

学校也都陆续开学了 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

虽然没过生日 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

但感觉又长了一岁…… 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

近日 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

#属于00后的年龄表还是来了# 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

冲上热搜 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

一张“2025年00后的年龄对照表” 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

在网上广泛流传 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/906256.html

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图1

“什么

第一批00后已经25岁了?”

“什么

再过两年,00后全部都是成年人了?”

不少00后感慨

明明感觉自己还是小孩

怎么突然就变成大人的模样了?

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图2

小时候的想象中

标志着“成为大人”的年龄

现在居然真成自己的岁数了

不少00后感叹

童年记忆里‍

到了十八岁就会“自动解锁”的

成熟和稳重

自己好像还没学会……

01

成为大人?我还没准备好呢!

长大明明是件好事

为什么会不想长大呢?

有时甚至因此感到焦虑

“20岁了

可似乎我还没准备好成为‘大人’”

有同样想法的年轻人不在少数

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图3

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图4

十几岁时候

以为到了二十几岁时

会有稳定的工作、独立的经济能力

和健康的亲密关系

能够独当一面

妥善处理许多人际关系

可实际好像不是这样的

自己会面临生活中的难题

和工作上的棘手问题

时常一边怀念过去

一边焦虑当下

一边迷茫未来

这样真的算大人“该有的模样”吗?

02

缓解“年龄焦虑”的良方

“因为年岁增长感到焦虑

而且不适应‘大人’的身份

是我太敏感了吗?”

先别着急

“年龄焦虑”是有原因的

不是莫名的担心

感到“年龄焦虑”的原因有很多

可能是身份或角色的突然转变

导致个体无法快速适应

也可能是与同龄人作比较

感到不如对方优秀而产生心理落差

抑或现实中的自己跟预期对比

仍有一些差距……

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图5

00后加入“广场舞大军”

归根到底

让人焦虑的并不是年龄本身

而是害怕自己到了某个年龄

却没有取得“应该”有的成就

不能适应社会的变化

不能比同龄人落后

不能做出一些跳脱年龄的行为

有太多太多因素让人焦虑了……

但这不是过于敏感

而是一种常见的心理状态

我们该如何面对“年龄焦虑”呢?

很多网友找到了

治愈“年龄焦虑”的良方

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图6

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图7

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图8

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图9

最近

“25岁正是人生的7:30”

这一说法直击年轻人心灵

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图10

“假如自己能活80岁

把一天当作一辈子的话

我现在25岁,是几点?”

“7:30!”

这意味着

处于“黄金时间”的年轻人

还有大把的时间

可以去做许多想做的事情

一切都还来得及

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图11

00后手艺人制作龙灯

所以,00后朋友们

面对成长

无需过度“焦虑”

可以试着将其转化为成长动力

减少与他人或与自身预期的比较

不去定义任何年龄段应该做什么

更多地关注自身的感受

活成自己喜欢的模样

说不定未来的某一天

突然发现

“我”真的成为了“预期”中

开心、独立、稳重的大人

一张表格在网上疯传!00后:啊?我成“大人”了???插图12

00后列车长护航旅客平安出行

过去的时间都有其意义

希望大家在自己的小宇宙中

都能够成为理想的模样

你有过“年龄焦虑”吗?

有什么缓解的好方法?

快来评论区分享一下吧

来源:中国大学生在线、广东共青团等

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