睡前一个动作，手脚突现“蟒蛇纹”！这个习惯你可能也有

今晨（1月13日），广州观测站录得3.0℃低温，再次刷新了2025年以来的最低气温纪录，广州不少地方今晨出现霜冻。

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图/广州日报新花城记者：邱伟荣 通讯员：林园轩文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/881721.html

天气一冷，暖宝宝、电热毯、热水袋等各种“取暖神器”出现了，你用上了没？但使用时注意了！稍有不慎，便可能造成伤害。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/881721.html

70岁阿姨一直贴身使用热水袋文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/881721.html

皮肤长出一大块“蟒蛇纹”文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/881721.html

“医生，麻烦你帮我看看身上的红斑，到底得了什么毛病？”文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/881721.html

近日，70出头的王阿姨来到浙江某医院皮肤性病科诊室。就在前几天，她无意中发现自己的手和腿上多出了一大块网状黑红色的花纹，就像蟒蛇纹一般，怎么都除不掉。王阿姨怕自己得了什么大病，赶紧来到了医院。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/881721.html

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接诊的皮肤性病科医生在详细询问后找到了原因，原来，天冷后王阿姨一直贴身使用热水袋给手脚取暖，久而久之发生了“低温烫伤”。导致出现了这种难看的网状花纹。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/881721.html

医生说，像这种网状纹的烫伤在临床上被称为“火激红斑”，这是一种由于局部皮肤长期受不足以引起烧伤的高温刺激，导致皮肤产生毛细血管扩张、持久性的红斑、网状色素沉着的皮肤病。火激红斑虽然痛感不明显，但影响美观，恢复期较长，一般在半年到一年左右时间能自动修复。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/881721.html

不过值得注意的是，如果没有修复，持久病变有时可遗留永久性色素沉着。如果火激红斑长期持续不退，病情迁延，极有可能发生病变，演变为鳞状细胞癌等严重疾病，建议规范治疗，定期随访。

冬季需注意低温烫伤

医生表示，低温烫伤是冬季极容易被忽视的烫伤，这种烫伤一开始并不容易被注意到，但一旦形成伤害，就会比较深。

“皮肤其实比我们想象的还要娇贵。只要长时间接触超过体温37℃的温度，就有可能对皮肤产生伤害。”医生说，冬季用于取暖的热水袋、暖风机、暖宝宝、电热毯等，其实都超过了安全温度，不建议长时间使用。特别是棉被具有蓄热能力，如果在睡觉时使用就更容易烫伤。

医生表示，每年冬季被低温烫伤的患者都不少，患者中有高温作业的，还有长期红外线透热疗法的病人，更多的是由于不良生活习惯所导致的，比如：长期使用火炉烘烤、暖宝宝、热水袋等取暖物品。

医生回忆，最夸张的是，她曾接诊过一名女性患者，大腿上出现了一片火激红斑，最后发现，她只是因为习惯性把笔记本电脑放在腿上导致，可以说低温烫伤无处不在，防不胜防。

值得一提的是，糖尿病患者、血液循环障碍者、肥胖者、年老体弱者、长期卧床者等对温度感应能力相对迟钝，新生儿皮肤柔嫩，这类人群更易低温烫伤。

如何预防低温烫伤

防止低温烫伤最重要的是与致热源保持适当距离且避免长期反复暴露于温热环境，主要做好这几点↓↓↓

• 热水袋的水温不要太高，最好套上套子；

• 要避免长时间使用取暖物品；

• 电热毯上床后应及时关掉电源；

• 用暖风机时，避免直吹。

最后，再次提醒大家，天气虽然冷，但保暖物品要控制温度，不然一旦发现烫伤就来不及了！

天气虽冷

使用取暖神器一定要注意防止烫伤！

部分文/广州日报新花城记者：叶卡斯

来源：橙柿互动、新闻坊

热水袋的水温不要太高，最好套上套子；要避免长时间使用取暖物品；电热毯上床后应及时关掉电源；用暖风机时，避免直吹。