分娩时的阵痛很像是痛经的感觉，但是会越来越痛，最后会形成一种阵痛的规律，就是几分钟一次。形成规律以后的阵痛就是快要生了，如果你不想总看时间，可以下载一个阵痛计时的APP！
痛的不是那么严重的时候你可以吃一些容易消化吸收，并且有营养的食物，因为分娩的过程可能会很长，也会很消耗体力！文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/85674.html
其次就是要做好心理准备，不要因为阵痛而沮丧，因为每一次宫缩都是宝宝正在努力出来与我们见面，这个时候应该要心怀迎着新生命的喜悦之情！文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/85674.html
如果你实在痛的受不了可以考虑要不要打无痛分娩针！文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/85674.html
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