非常高兴回答您提出的问题。从“三个度”方面回答您的问题，希望对您有帮助。
首先，要有时间上的“长度”。从一开始就要清楚地意识到提高英语听力非一日之功，必须持之以恒，这就是时间上“长度”。每天早晨起床前或晚上就寝前听15--20分钟时间，一般来说，这是练习英语听力的“黄金”时段，要排除任何干扰，雷打不动。没有时间上的“长度”，听力练习就没有效果。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/83632.html
其次，要有听力信息量上的“强度”。即听力内容信息量要充足。按照每天15--20分钟听力时间计算，每天要听200--300个词汇量的听力材料。听说材料十分丰富，可以从网络下载，也可选用听力APP，还可以购买必要的听力训练教材。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/83632.html
第三，要有听力练习方法的“效度“。即要讲究听力练习的方式方法，可以在线收听，也可以下载保存后听；可以听说结合，听后简要口述听力内容：听写结合，先听一遍，再边听边写；听测结合，就是通过做英语听力测试题，提高听力水平。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/83632.html
总之，提高英语听力非一朝一夕之功，只有坚持做到“三个度”，1--2个月下来，您的英语听力就会明显提高。祝愿您听有所获，天天进步！文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/83632.html 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/83632.html