临近中考家长焦虑情绪对孩子的影响（家长比孩子还紧张）

现如今中考的压力和竞争力丝毫不比高考低，大考当前，比孩子更紧张的是家长，有很多家长不由自主会表现出焦虑，这是人之常情，也是可以理解的。

但是我要说的是这种焦虑不但不会给孩子帮助，还可能是添乱。就像前几天的一位初三家长。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/690352.html

告诉我，她忍无可忍，最终在孩子面前爆发了，到现在还和孩子处于冷战状态。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/690352.html

考场如战场，那家庭就是大后方，父母就是孩子信心与力量的来源地。鉴于此前的案例，我想说，家长焦虑的原因是多样的。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/690352.html

今天主要向大家分享的是这种焦虑的一些表现形式或者可能造成的后果，以及如何缓解或者克服这种焦虑的情绪，营造良好的考前家庭氛围，具体分析如下——文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/690352.html

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第一种形式：夫妻闹矛盾

看到这里，很多家长都会觉得这不可能，这条红线怎么着也不会触碰。但实际上要做到也有难度，孩子的备考是个长期的坚持，孩子对良好家庭氛围的渴望也是一直的。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/690352.html

强度高、压力大，会让孩子对身边的一切格外敏感。父母之间即使不吵架，冷战状态也会对孩子产生很多影响。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/690352.html

处理方法：家庭是港湾，说的是父母要给孩子身心的抚慰，做孩子的知心人，做孩子的心灵领航者。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/690352.html

如果父母之间非常和睦，感情诚挚，处于青春期的孩子会把这些都看在眼里，他会感到踏实，就像战场上的大后方非常稳固一样。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/690352.html

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第二种形式：有意无意营造紧张氛围，加剧孩子的不安情绪

考前几天最好的家庭氛围该是什么样的？在此我先提炼几个关键词：轻松、欢快、乐观、积极向上。

估计有些家长看了会苦笑，这根本达不到，其实达到的也不少，那样的家庭的确给予孩子中考良好发挥的力量。

处理方法：退而求其次，就算做不到充满正能量，也不能让紧张、抱怨这样的负能量飘荡在家里。

而且需要提醒的是，对于一些做事不够仔细的家长，他们的言谈举止一不小心就会带上情绪，可能自己浑然不知，但对孩子已经造成了影响。

比如对孩子说：马上就中考了，你紧张不紧张，反正我特别紧张；或者，原本吃完晚饭是要去跳广场舞，现在也不去了，习惯上的改变也带给孩子种种不适应。

最佳建议：放下成绩，不去一再过问孩子模拟成绩

这一条确实很难做到，对于家长挑战不小——不关心成绩，那还叫关心孩子的中考吗？

但是不妨从孩子的角度思考一下，家长对成绩的关注方式就会有所改变。首先一切矛盾的源头都是成绩，除了自家孩子的成绩，激化矛盾的还有别人家孩子的成绩。

其次，考前几天孩子的学习水平已经稳定，提高成绩的重点已经由学什么转变为怎么学，也就是状态决定了中考。

而分数和排名是最影响考生状态的，考生和家长都放下成绩，才能放下负担，才能打消各种顾虑。

每年中考都会有一些黑马，正是考前和考中良好的状态，促使他们发挥出色，达到超常的效果。

而自信、从容，对考试充满期待的学生，能把自身的实力彻底激发出来，最终实现超常。

总之，要提醒中考前的家长，以上这些行为会影响孩子考场发挥。中考也是在考家长，最好一名考生家长不容易，但是功夫不负有心人，真心付出了，就会有好结果。

希望家长们都能平和心态，为孩子营造一个良好的家庭环境，也祝愿每位考生都能信心满满，超常发挥，考入理想高中。