鸡蛋虽然营养丰富，但不太容易消化，吃得太多，胃肠会消化不了，它们的工作会变得很疲劳。同学们不必吃太多的鸡蛋，每天只吃一个鸡蛋，就能满足身体的需要了。如果遇到肠胃不好，还可以把蛋黄弄成糊饭菜拌在一起吃下去，这样吃才有营养。
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