男人坐着尿尿，丢人吗？其实好处让你想不到

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听说一个男人当了爸爸之后，多少会变得不太一样了，但是那些让老婆难以忍受的生活习惯，却不是说改就能改。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/257346.html

生活里的小事，都有可能引起一场家庭大战的爆发，比如↓文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/257346.html

男生站着尿尿时到底该不该把马桶圈翻上去啊？

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为了保持如厕环境的卫生，当然应该翻上去！

因为男生站着尿尿，可能会尿不准，尿液也容易溅得到处都是，导致细菌滋生，这样的卫生状况对女生也是有影响的哦~文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/257346.html

不过今天想提醒大家的是，为了保持卫生间的干净，男士们除了尿尿时记得随手翻起马桶圈，冲完厕所盖上马桶盖......文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/257346.html

尿尿的方式也很有讲究！

国外一家卫浴制造商做过一个实验：文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/257346.html

利用紫外线灯观察男性站着尿尿时，马桶上的尿液情况。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/257346.html

每天2次，5天之后，除了马桶圈已经变得惨不忍睹，地面、洗手台上都能看到零星的尿渍。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/257346.html

想想一家人每天都要在卫生间，面对这些看不到但是闻得到的尿液污渍，男士们是不是应该有所行动呀~

如果你懒得收拾，那还有更简单的方式：坐下尿尿！

啥？男人也能坐着尿尿？

当然可以！坐着尿尿不是女人的专属，为老婆孩子着想的男性早就坐下尿了~

可能很多男性同胞，觉得坐下尿尿有些丢人。

拜托！把家人健康放在第一位，这有什么丢人的？！

男性坐着尿尿，可以有效避免卫生间细菌滋生，最重要的是，老婆一高兴，嘿！家里的气氛马上就变好了~

坐着尿尿，可以很大程度上避免不必要的冲突。

不过，很多男性可能会有这样的担心：坐着尿，会不会尿不干净？会不会引发前列腺疾病？

坐着尿尿当然能尿干净

根据 2014 年发表在《PLoS One》一项 Meta 分析研究发现：

对于正常男性来说，不管是坐着尿还是站着尿，尿尿的速度、尿尿的时间、残留尿液的情况都是相似的。

也就是说，健康男性，尿尿时无论是站着还是坐着，都能尿干净。

另外，很多老年人更应该选择坐位排尿。

一方面是可以挤压下腹部辅助排尿，排得更干净；另一方面，还可以避免排尿时的晕厥或者头晕不适。

坐着尿尿会引发前列腺疾病吗？

常见的前列腺疾病包括前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生、前列腺癌等等。

请放心，男性的排尿姿势并不会对前列腺产生什么坏的影响，更别说会引发上述疾病了。

而对于有下尿路症状（LUTS）的患者来说，坐着尿尿反而还有好处。

它可以减少残尿量、增加尿流率、缩短排尿时间。

Tips：下尿路症状（LUTS）——由于膀胱尿道储尿及排尿功能失调，而出现的一系列症状，包括储尿相关的尿频、尿急、夜尿增多、尿失禁等，以及排尿相关的尿线细、尿分叉、尿踌躇、费力、尿滴沥、尿不尽等。

那哪些因素会影响前列腺健康呢？

前列腺疾病是困扰不少成年男性的常见疾病，大多数均为慢性疾病，容易反复发作。

而且可能伴发早泄、阳痿、排尿困难等症状，早期预防与有效诊断可以帮助男性同胞尽早避免、摆脱困扰。

那么，在日常生活中，如何预防前列腺疾病呢？

白开水不是万能的但不喝它，是万万不能的

坚持多喝水，养成良好的饮水习惯，促进排尿，不仅可以尽快排出人体内的代谢废物，也能让前列腺更加健康。

饮水量不足会导致尿液浓缩，尿液内的有毒有害物质也不利于组织器官的健康。

憋尿百害而无一利

工作繁忙的时候，来不及吃饭、来不及喝水，就连憋尿，也成了习惯。

人体憋尿时，会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

而尿液无法排出，会引起尿道病菌堆积，严重时还会造成尿路感染或者前列腺炎。

除此之外，长期憋尿也会加重肾脏负担，引起肾积水。情况严重的，还有可能导致肾功能受损。

喝酒熬夜伤害的可不只是头发

你有多久没在11点之前入睡了？

熬夜几乎成了现在社会大部分人的生活常态——凌晨两三点加班、吃夜宵，特别是烟酒、辣椒等饮食习惯，对前列腺和尿道的刺激很大哦。

长期保持不良生活习惯，就有可能引起前列腺和膀胱颈的充血，降低前列腺抗病能力。

所以男性朋友们，现在开始改正这些不良习惯吧~ 不光为了自己，也是为了家人！

对于一个男人来说，成为父亲，要能真正懂得自己的责任，更要学会设身处地为家人考虑。

不如，就先从坐下尿尿开始做起吧！