早上醒来,枕巾上总是有些散乱的头发;梳头时,随手一抓有时能捋下一小撮……
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不知不觉,“第一批90后已经秃了”,“防脱固发”成为了年轻人社交话题的新宠。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/250154.html
都说熬夜会掉头发,那么原来为是什么呢?
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人体每天都会掉落50~100根头发,这种脱发是由于头发达到正常生长周期中的休止期而脱落的,叫做生理性脱发。同时也会有相应数量的头发进入生长期补充发量,二者维持动态平衡,头发不会减少。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/250154.html
当头发每天脱落数量超过100根时,其中便有非生理性脱发的影响,也就是我们主要讨论的脱发的来源。其主要有五类原因:雄性激素脱发(又称脂溢性脱发)、免疫缺陷性脱发(斑秃)、损伤性脱发、营养异常性脱发和药物性脱发。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/250154.html
熬夜对脱发的影响主要和前两类原因有关。
一方面,长期熬夜会导致体内激素水平失衡,雄激素代谢物双氢睾酮(DHT)含量升高,头皮毛囊会在DHT刺激下提前萎缩,导致脱发。当然,人体正常情况下也会产生一定量的雄激素,因此哪怕作息规律,也会有一部分人在性成熟后逐渐开始脱发。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/250154.html
另一方面,熬夜在很多时候,并不是可以自己选择的,其背后的本质是精神、情绪、压力的问题,这些精神压力便有可能诱发斑秃。已经有研究表明,压力会导致休止期脱发,即头发提前从生长期进入到休止期,引发脱发。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/250154.html
所以,如果不可避免要熬夜,也请保持积极乐观的心态,哪怕其他方面不如意了,最起码你还能保住自己的头发。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/250154.html
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未知地区 3F
保持积极乐观心态
未知地区 2F
以后还是早睡早起
未知地区 1F
保护我们的头发,生活要规律,按时作息,如果不可避免要熬夜,也请保持积极乐观的心态,学会自我减压,一切生活都这么美好。