大多数的家长，都希望让自己的孩子可以经常喝到牛奶，主要是由于牛奶中富含多种有益于人体的健康的物质。但是，喝牛奶的孩子和不喝牛奶的孩子有什么区别呢？儿童又是几岁才能开始喝牛奶呢？下面就来看一下吧！
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一、喝牛奶的孩子和不喝牛奶的孩子有什么区别？文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/167491.html
对于两者区别，相克先不说，我们首先来了解清楚牛奶对人体的好处：文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/167491.html
1、可为身体提供能量文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/167491.html
牛奶含有大量的优质高蛋白，大概每100克牛奶就含蛋白质3.5克，而且进入人体后，也极易被人体所吸收利用，可以为人体提供能量及动力，因为若缺少蛋白质，容易使人出现肌肉无力、免疫力下降等情况。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/167491.html
2、可补充钙质文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/167491.html
每100克牛奶中含钙104毫克，而钙是构成人体牙齿和骨骼健康、维持所有细胞的正常生理状态的重要营养物质，一旦缺乏可能会出现骨质疏松、佝偻病、发育迟缓等问题。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/167491.html
3、促进大脑发育文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/167491.html
牛奶中富含牛磺酸——属于含硫氨基酸，它可以促使人体脑部神经细胞的发育，诱发细胞产生新的遗传物质，调节激素的释放、提高脑细胞的活性，增强人体记忆力。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/167491.html
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而且对儿童的中枢神经系统和视网膜的发育均起到了重要作用。倘若出现不足，孩子或许会产生智力发育迟缓、视网膜功能紊乱等问题。
因此我们可以得知，经常喝牛奶的孩子与从来不喝牛奶的孩子，在骨骼发育、身体免疫力及智力的发育上都可能存在一定的差异。
二、儿童到底几岁才能喝牛奶？
其实很多世界级的组织，研究出来的结果是1岁之前最好不要接触牛乳，1-3岁之间是可以喝牛奶的，但牛奶的选择是有要求的。
由于低脂牛奶不含宝宝所需的脂肪酸和脂溶性的维生素，可能对宝宝的肾脏负担会变大，所以建议在1岁~3岁之间最好都选用全脂牛奶给宝宝喝。
而且这个时间段的宝宝正是需要大量钙质的时候，补充适量的牛奶，可以更好的长身体。但是每天的量最好可以控制在300克-350克之间。
温馨提示
千万不要给宝宝喝现挤的牛奶，因为刚挤的生牛奶中有很多细菌，甚至是致病菌，直接饮用这种牛奶是非常危险的。
另外，其实也可以给儿童喝普通的巴氏奶和常温奶，因为它们几乎保留了牛奶的全部营养价值。
以上便是关于儿童饮用牛奶的问题解答，希望对大家有所帮助！
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