洋开花菜怎么做好吃？

1、取600克花菜切成小块。

2、准备配料:青、红椒切成菱形块，云南宣威火腿50克切薄片，青蒜苗50克切3厘米段，蒜子20克切两半，干辣椒段5克待用！文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/131706.html

2、起锅烧油，油适当多一点，油温烧到三成后，把花菜下入锅里过一下油，50秒后倒出滤油待用！文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/131706.html

锅内下入少许油，放入干辣椒段、蒜粒火腿片、青红椒快、煸炒香，再放入花菜翻炒几下，再放入青蒜苗。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/131706.html

5、调味:放入味极鲜10克、盐1克、耗油5克、鸡精3克，白糖1克。翻炒均匀出锅即可！文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/131706.html

炒出来绝对美味，欲霸忘形[赞]文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/131706.html

文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/131706.html