我做健身有三年的时间。
几乎所有的健身房/会所，不管大小都是会员制的。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
就是得办会员卡。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
基本上没有玩一次交一次钱的。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
要是有的话也特别贵相当于周卡的价钱了。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
但是有次卡。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
前提是一次性必须买多少次以上，一般是最少50次起卖。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
平均一次几十块钱，我不知道你在哪，北京的话一般点的健身房平均一次也就20块钱左右、甚至更低。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
如果你要是一周能去三次的话，最好是办年卡或以上的长期卡。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
年卡便宜的有300多一年的。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
贵的也有1万多一年的。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/123947.html
但普遍都在一、两千这个价位。
这样算下来比较划算。
一周三次，隔一天去一次、也是比较合理的运动安排。