军训是针对中学生和大学生而言的，为了提高新一代学生的身体综合素质和体能测试，许多学校都会给新一届学生安排军训，中学生军训一般是一周左右，大学生军训一般是半个月左右，具体有如下科目:
①基本军姿的站立，包括稍息，立正，向左转，向右转，向后转，半面向左向右转，向左向右看齐等等。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/106833.html
②基本礼节，包括带帽敬礼，礼毕，脱帽敬礼，礼毕，脱帽，带帽，5步法整理衣服，一秒坐下和一秒起立，内务整理。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/106833.html
③三大步伐，包括齐步，齐步走，立定，左右转弯齐步走；正步，正步走，立定；跑步，跑步走，立定。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/106833.html
④擒敌拳、心理健康操的练习。文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/106833.html 文章源自玩技e族-https://www.playezu.com/106833.html